ABSINTHE: cette plante, la plus remarquable des armoises, possède d’indiscutables vertus digestives,vermifuges et stomachiques. L’usage immodéré de l’apéritif qui portait son nom poussait les gens vers la folie, c’est pourquoi malgré ses grandes qualités une réputation “sulfureuse” reste attachée à la “fée verte” de la phytothérapie. Il est pourtant bon de se souvenir que c’est, avec le fenugrec, une aide précieuse pour l’anorexie.
ACEROLA: Une des grandes sources de
vitamines C. Cette petite cerise des caraïbes a des
propriétés toniques et peut être utilisée dans les
fatigues générales, l’asthénie, les affections
hivernales. 4,5 g de fruit d’acérola contient
autant de vitamine C que dans un kilo de citron!
C’est a dire 100 fois plus que dans une orange.
très bon pour la santé.
AGRIPAUME:
(plante
entière) : Une autre amie du coeur. C'est une Labiacée
dont les glucosides amers agissent comme
cardiotoniques; ses flavonoïdes et ses tanins
anti-inflammatoires ont une action veinotonique. On a
remarqué un tropisme certain dans l'hyperthyroïdie,
laquelle provoque une accélération cardiaque. Elle est
traditionnellement utilisée pour le coeur et les
insuffisances veineuses.
AIL
(bulbe) :
C'est une LILIACÉE qui, depuis la nuit des temps, est
utilisée partout où on la trouve dans le monde pour
prévenir ou améliorer de nombreuses altérations de
l'état de santé. Les Égyptiens la recommandaient déjà
dans les problèmes cardiovasculaires, tandis que le
Moyen Age connaissait aussi sa capacité de fluidifier
le sang (le pouvoir antiagrégant d'un de ses
constituants est au moins aussi puissant que celui de
l'aspirine l). PASTEUR a prouvé ses propriétés
bactéricides assainissantes très
efficaces des flores pulmonaires et intestinales.
Airelle:
L'airelle est une petite plante vivace des montagnes qui tapisse çà et là le sol des forêts de conifères et parsème de ses touf-fes buissonnantes les landes et les pâturages de nos régions jusqu'à la limite des
neiges éternelles. Elle ressemble à la busserole, qui peut d'ailleurs être parfois utilisée à sa place, mais l'airelle se reconnaît facilement à la ponctuation marquant la face inférieure de ses feuilles.
Elle appartient comme la myrtille des montagnes au genre Vaccinium. Ce nom vient pour certains de vacca, vache, car la plante est broutée par ces animaux, pour d'autres de bacca, baie.
En effet, les fruits sont très caractéristiques; ils ont la forme et la couleur d'une petite cerise, mais ils sont aigrelets, farineux et très rafraîchissants. Leurs utilisations sont nombreuses.
On peut les consommer frais, en tirer un vin très agréable, les confire dans du vinaigre, les cuire en confitures ou en marmelade pour accompagner les viandes. La médecine utilise surtout les feuilles, mais à haute dose elles présentent une certaine toxicité.
ALETRIS : On importe d'Amérique du Nord le rhizome de cette petite plante herbacée. Dans les douleurs et la congestion du petit bassin comme dans l'absence de règles, il apporte une réelle efficacité. améliore son confort et sa santé.
ALFALFA
(suc de
feuille) : Un des meilleurs apports possibles pour
stimuler la croissance ou la convalescence des
herbivores. Et ce qui est bon pour eux est excellent
pour nous. La liste de ses qualités est longue. Riche
en minéraux, en oligo-éléments (calcium, phosphore,
fer, zinc, cuivre...), en vitamines, dont la vitamine
K antihémorragique, c'est un excellent reminéralisant
et revitalisant. Certains de ses constituants
contribuent à réduire l'excès de cholestérol.
L'alfalfa est très utile dans les fatigues générales,
le manque de globules rouges, la préparation sportive
et les crampes. La présence d'une hormone « féminine »
aide à régulariser les troubles des cycles mais aussi
limite les pertes osseuses après la ménopause. Enfin
son utilisation régulière est puissamment efficace
contre la mauvaise haleine.
ALGUES : L'algue (fucus vesiculosus) est une véritable ruche d'oligoéléments marins ainsi que de sels minéraux et de vitamines. Sa très haute richesse en iode en fait un produit privilégié dans le traitement des hypothyroïdies. Ses alginates régularisent le transit intestinal et son pouvoir « gonflant » est exploité comme coupe faim. Son emploi le plus fréquent est l'obésité et la cellulite.
ALKÉKENGE
(le fruit) :
Si la goutte n'était pas là! L'alkékenge est aux
goutteux ce que l'harpagophytum est aux rhumatisants.
Le fruit de l'alkékenge se distingue par des
propriétés uricolytiques remarquables. L'alkékenge est
traditionnellement utilisé pour favoriser
l'élimination d'acide urique responsable de la goutte,
et conseillé dans les lithiases urinaires d'origine
urique ou oxalique.
Aloé
vera: les Hindous, certaines
peuplades africaines et les Mayas en avaient fait une
plante divine tant est grande son efficacité dans une
variété impressionnante de troubles de la santé. L'
aloe vera trop longtemps négligé, on peut prédire sans
risque que l'aloès sera une base indispensable de
nombreux compléments alimentaires et
phytonutritionnels de demain. Il en sera de même pour
les produits de soins de la peau auxquels l aloé
permet d'apporter des qualités de résultats absolument
stupéfiants lorsqu'il est présent en quantité
suffisante. L aloe est un véritable régénérateur
cellulaire capable d'assainir et de rééquilibrer des
épidermes même profondément perturbés ou agressés par
exposition à des rayonnements excessifs. Sa richesse
rare en oligo-éléments et en acides aminés (y compris
essentiels) en fait un complément de « ressourçage »
et de revitalisation indispensable dans la majorité
des cas de perturbation de l'état de la peau.
ANANAS
: Dans
ce fruit la tige est très riche en enzymes
protéolytiques : les bromelines. Ces enzymes ont la
particularité de scinder les grosses protéines,
accélérant ainsi leur digestion. L'ananas, grâce à ses
acides organiques et ses sels minéraux, est un
antioedémateux, désintoxiquant, diurétique et
anti-inflammatoire.
En conclusion on retiendra qu'il facilite la digestion et
sera conseillé dans les atonies digestives.
ANGELIQUE:
Appelée aussi
le bâton de vieillesse, l’angélique est un
tonique général, un stimulant qui s'oppose à la
fatigue physique et intellectuelle. Riche en terpènes,
l'angélique est utilisée comme spasmolytique, sédatif,
voire tranquillisant. Par ailleurs, c'est un excellent
stomachique, carminatif, eupeptique. A conseiller
impérativement dans les ballonnements, les digestions
difficiles et l'aérophagie.
Toutes ces plantes par leurs richesses en vitamines comme : acerola, aloés, alfafa, sont souvent à conseiller pour la digestion pour le cœur. anti-inflamatoire. Cependant il est toujours prudent de demander des conseils aux personnes avisées avant tout traitement.
Arnica: On trouve les fleurs d'arnica dans les montagnes encore intactes. dans les tourbières et dans les prairies humides et marécageuses. Les fleurs d'arnica sont d'un jaune intense, et leur parfum est unique.L'arnica ne s'emploie que pour des soins externes. Elle est recommandée dans tous les cas de contusion de claquage musculaire. La teinture d'arnica peut être utilisée quand on a les yeux douloureux
Faisons un effort en commun.
Pour protéger notre environnement, protéger toutes nos
plantes en faisant des économies d'essence ( 10 à 15%), en
diminuant nos émissions de CO2 de nos voitures. Le tout
pour un investissement inférieur au prix d'un litre
supplémentaire par plein de 23 à 40 litres ( essence ou
diesel).
