plante pour le mal de dos

Les études font apparaître que 60% des français se plaignent du mal de dos. Il est aussi appelé Lombalgie, douleurs lombaire.
Le premier point à travailler est la musculation du dos.
Le deuxième point est de faire attention à sa position assise. cependant le mal de dos est principalement dus à des phénomènes musculaires. Contractures, Arthrose.
On peut utiliser des plantes anti-inflamatoire comme:
La
Passiflore
La
camomille
Le saule Blanc
Cependant ne pas oublier de voir son médecin traitant si les douleurs persistent.
Pour ce genre de douleur il faut essayer l'acupuncture.
personnellement j'utilise des patchs qui sont formidable d'efficacité.
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